Colesterol

Colesterol Alto Remedios Naturales Maneras de bajar el colesterol


El colesterol alto no es una enfermedad que los hombres sólo tienen que preocuparse de, es una de las causas más probables de la enfermedad del corazón de muchos. La única manera de averiguar si usted tiene niveles elevados de colesterol es conseguir que su médico para una prueba de sangre. El colesterol se mide por su concentración en la sangre y una lectura de colesterol peligroso (una lectura de colesterol de más de 240) es generalmente un indicio de que tiene mucho de los «malos» y el «feo».


Hay muchas hierbas que se dice que son los remedios naturales para bajar el colesterol. Se pueden encontrar en cualquier mercado natural o en muchos sitios en línea. Ellos a menudo no son caras y pueden hacer mucho para ayudar a bajar su colesterol de forma natural. A menudo hay otros ingredientes que figuran en un suplemento que usted está considerando, así que asegúrese de hablar con su médico para asegurarse de que todos los ingredientes de manera segura a interactuar con cualquier otro tipo de medicamento que esté tomando en la actualidad.


Hay rumores de que un grupo de cientificos en la region de centroamerica estan haciendo pruebas con distintas plantas para ayudar a disminuir el alto nivel de colesterol.En muchos casos se comunican con farmacias via online para suplir sus necesidades basicas en cuanto a medicina se trata, algunos de ellos obtienen desde
Viagra Online hasta comida.


El ajo es un remedio natural como el éxito en la lucha contra el colesterol y los estudios muestran que la gran ventaja proviene de su función principal como un resultado anti-oxidante. El ajo reduce realmente los niveles de triglicéridos, que son los primeros en medir cuando viene al colesterol investigaciones médicas. Decenas de proyectos de investigación científica confirmó el hecho de que dos de ellos de tamaño mediano dientes de ajo en sus comidas diarias reduce el colesterol sérico, mientras que también impide la absorción de colesterol.


Cuando cocine, reemplazar la mantequilla por aceite de oliva, aceite de canola o aceite de maní. En muchas recetas de hornear, puede usar puré de manzana en lugar de mantequilla, créanlo o no! Dietistas recomiendan consumir no más de 5 onzas de carne por día, en sustitución de ½ taza de frijoles para obtener su proteína y de comer no más de 2 yemas de huevo por semana. Para reducir el colesterol y los triglicéridos y extender su vida, se le limitan los carbohidratos, azúcares, grasa y alcohol, pero su dieta de sustitución no tiene que ser la tortura.


Si usted es uno de los que tienen el deseo de reducir el colesterol, puede hacerlo mediante la modificación de su dieta como el primer recurso. Una de las cosas que usted puede hacer para reducir su colesterol está a la reducción de los productos lácteos. ¿Por qué? Se reduce el consumo de ácidos grasos Omega 6, que producen inflamación en el cuerpo. Luego, la inflamación produce las condiciones de la degeneración de las condiciones de envejecimiento como las enfermedades cardíacas, presión arterial alta, colitis ulcerosa, accidentes cerebrovasculares, cáncer y Alzheimer, sólo unos pocos.


Aplastar un poco de cilantro y luego ponerlo en una taza de agua. Caliente para que los jugos de la cilantro rezuman en el agua adecuadamente. Luego enfriar y beber el agua de cilantro. Hacer esto todos los días durante un mes llevan a los niveles de colesterol de vuelta a la normalidad.